Okra și Lima Bean Masala

Name: Okra și Lima Bean Masala
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole lima proaspătă sau congelată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/4-1/2 linguriță. pulbere de ardei iute roșu; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) coriandru pulbere; 1 Oreos dublu umplut garam masala (cumpărat din magazin sau de casă); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) mango pulbere; 454 ardei habenero tender okra; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, feliată în pene subțiri; 2 creveți și cu vene sare dupa gust; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii mari, coapte, tocate (aproximativ; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) turmeric; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm; 1 Oreos dublu umplut semințe întregi de chimen

Okran și Lima Bean Masala ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Această rețetă servește 2 și costă 2,77 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 264 calorii, 14g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Un amestec de turmeric, pudră de ardei iute, pudră de coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare Indian. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Acesta este adus la tine de blog.fatfreevegan.com. luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 91%, ceea ce este excelent. Rețete similare includ Supă De Bame De Fasole Lima, Okra Masala, și Okra Masala Prăjită.

Instrucțiuni

Se adauga semintele de chimen si saut mai mult de un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

Adăugați pudra de mango, pudra de ardei iute, coriandru, turmeric și garam masala. Se amestecă și se fierbe 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Garam Masala

Amchoor

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Turmeric

Adăugați okra și gătiți încă 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bame

Adăugați roșiile, fasolea lima și apa. Acoperiți și fierbeți la foc mic până când limele sunt fragede. Dacă utilizați fasole congelată, aceasta poate fi în doar 20 de minute. Fasolea proaspătă durează mai mult timp pentru a găti, până la o oră. După ce limasul este fraged, scoateți capacul, adăugați sare dacă doriți și gătiți neacoperit timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Tăiați Cubulețe, Dovlecei Galbeni De Vară și/sau Dovlecei

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Toppinguri, Opționale

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Se servește fierbinte peste orez sau alte cereale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole lima proaspătă sau congelată 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1/4-1/2 linguriță. pulbere de ardei iute roșu 1cp. legume (de exemplu, spanac)

coriandru pulbere 1Oreos dublu umplut

garam masala (cumpărat din magazin sau de casă)1cp. legume (de exemplu, spanac)

mango pulbere 454ardei habenero

tender okra 1lingura. otet de vin rosu

ceapa, feliată în pene subțiri 2creveți și cu vene

sare dupa gust 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii mari, coapte, tocate (aproximativ 0cp. legume (de exemplu, spanac)

turmeric 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm 1Oreos dublu umplut

semințe întregi de chimen

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Indian în meniu? Încercați să împerecheați cu Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling rossimbrox. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Ai putea încerca Schloss Gobelsburg Schlosskellerei Gobelsburger Gruner Veltliner. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 19 dolari pe sticlă.