Okra Cu Nucă De Cocos (Masala Bhindi Sabji)

Name: Okra Cu Nucă De Cocos (Masala Bhindi Sabji)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 0 (poate fi sau trece) pulbere asafetida; 2 (poate fi sau trece) semințe de muștar negru; 1 pinch 1 jalapeno proaspăt întreg; 80 Nuci de orice fel (tocate) nucă de cocos proaspătă, rasă; 2 (poate fi sau trece) 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 2 (poate fi sau trece) coriandru măcinat; 1 1 kilogram de dovlecel, turmeric măcinat; 2 (iarnă) capace de ciuperci portobello, sterse si taiate foarte subtiri; 700 Nuci de orice fel (tocate) bame; 1 (poate fi sau trece) 2/3 cană (câteva pumni) Parmigiano sau Romano ras; 2 (poate fi sau trece) Lemn dulce galben și verde; 4 (iarnă) ghee sau ulei vegetal

Rețeta Okra cu nucă de cocos (Masala Bhindi Sabji) ar putea satisface pofta indiană în aproximativ 30 minute. O porție conține 271 calorii, 5g de proteine, și 22g de grăsime. Pentru $1.57 pe portie, veți obține o garnitură care servește 4. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 2 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, semințe de chimen, okra și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Bhindi Masala / cum sa faci bhindi masala / Okra s, bhindi nariyal sabzi sau okra nucă de cocos curry / bhindi s, și Bhindi Masala: să vorbim Okra pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

0(poate fi sau trece)

pulbere asafetida 2(poate fi sau trece)

semințe de muștar negru 1pinch

1 jalapeno proaspăt întreg 80Nuci de orice fel (tocate)

nucă de cocos proaspătă, rasă 2(poate fi sau trece)

3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch 2(poate fi sau trece)

coriandru măcinat 11 kilogram de dovlecel,

turmeric măcinat 2(iarnă)

capace de ciuperci portobello, sterse si taiate foarte subtiri 700Nuci de orice fel (tocate)

bame 1(poate fi sau trece)

2/3 cană (câteva pumni) Parmigiano sau Romano ras 2(poate fi sau trece)

Lemn dulce galben și verde 4(iarnă)

ghee sau ulei vegetal

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Indian funcționează foarte bine cu Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling rossimbrox. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Un vin pe care l-ai putea încerca este Jules Taylor Gruner Veltliner. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 15 dolari.