Noduri de arpagic și usturoi
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați nodurile de arpagic și usturoi. Această rețetă face 12 porții cu 84 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 14 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți aluat de pâine, căței de usturoi, ceapă verde și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 10%, acest fel de mâncare este foarte rău (dar încă fixabil). Rețete similare includ Noduri De Usturoi, Noduri De Usturoi, și Noduri De Usturoi.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 35
Topiți untul într-o tigaie mică la foc mediu.
Adăugați usturoiul tocat; sotati 30 de secunde sau până se rumenesc ușor.
Se ia de pe foc; se amestecă praful de usturoi.
Desfaceți aluatul de pâine franceză pe o suprafață ușor făinată; ungeți aluatul cu amestec de usturoi.
Presărați aluatul cu arpagic și brânză.
Tăiați aluatul transversal în 12 fâșii. Formați fiecare bandă într-un nod.
Așezați nodurile pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit.
Coaceți la 350 timp de 17 minute sau până se rumenesc ușor.