Nemernic Meat Loaf

Name: Nemernic Meat Loaf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cești de smântână redusă în grăsimi, împărțite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte fără grăsimi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata marunt; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ienibahar la sol; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) scorțișoară măcinată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) nucșoară măcinată; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru măcinat grosier; 454 ardei habenero teren rotund; 2 ardei jalape, semanati si tocati marunt; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ketchup cu conținut scăzut de carbohidrați sau cu conținut redus de calorii; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham oțet alb; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pâine integrală de grâu

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Jerk Meat Loaf. Această rețetă servește 6 și costă 1,96 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 21g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 280 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână piper măcinat grosier, ardei jalape aproxumro, lapte și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza înlocuitorul de ou, puteți urma acest fel principal cu Tort De Afine ca desert. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 39%. Încercați Jerk - condimentat curcan Picnic pâine, Mama ' s cel mai bun Meat Loaf, și Mama ' s Meat Loaf pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Combinați toate ingredientele, cu excepția spray-ului de gătit într-un castron mediu. Formați amestecul într-o pâine de 8 x 4 inci; așezați pe o tigaie pentru pui de carne acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional