Măsline prăjite umplute cu cârnați de miel picant

Măsline prăjite umplute cu cârnați de miel picant
Măslinele prăjite umplute cu cârnați de miel picant ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 17g de grăsime, și un total de 233 calorii. Pentru 24 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Mergeți la magazin și ridicați ulei de canolan, ou, făină și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 28 minute. Cu o lingură scor de 19%, acest fel de mâncare nu este atât de remarcabil. Rețete similare includ Brânză Picantă-Măsline Prăjite Umplute, Ardei De Grădină Umpluți Cu Cârnați De Miel Picant, și Cârnați de miel la grătar cu brânză de capră, roșii de moștenire, măsline și ierburi.

Instrucțiuni

1
Feliați măslinele deschise pe lungime aproape până la capăt, lăsând capătul inferior atașat. Umpleți fiecare măslin cu 1 linguriță rotunjită cârnați de miel picant. (Olive nu se va închide tot drumul în jurul valorii de umplere.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
2
Bateti impreuna ou si 1 lingura de apa intr-un castron mic. Măsline de dragare în făină, înmuiați în amestec de ouă și dragare în panko.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)
Pesmet Panko Sau Făină MatzoPesmet Panko Sau Făină Matzo
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Cum Ar Fi M&M'sCum Ar Fi M&M's
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Se toarnă ulei la o adâncime de 2 inci într-un cuptor olandez; se încălzește la 35
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
4
Prăjiți măslinele, în loturi, 3 minute sau până devin aurii; scurgeți pe prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
DificultateNormal
Gata În28 m.
Porții8
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista