Morcovi și Rutabaga glazurați cu lămâie

Morcovi și Rutabaga glazurați cu lămâie
Morcovii glazurați cu lămâie și Rutabaga necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 135 calorii, 2G de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă fără gluten, prietenoasă cu fodmap și vegetariană servește 2 și costă 43 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează bine ca o garnitură la un preț foarte rezonabil. Dacă aveți la îndemână zahăr brun, rutabaga, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 39%. Rețete similare includ Morcovi și Rutabaga glazurați cu lămâie, Morcovi Glazurați Cu Lămâie, și Morcovi Glazurați Cu Lămâie.

Instrucțiuni

1
Tăiați morcovii și rutabaga în fâșii subțiri lungi de 3 inci. Aduceți legumele și 1/2 cană de apă la fiert într-o cratiță; acoperiți, reduceți focul și fierbeți 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Rutabagas, Decojite și Tăiate în Cuburi De 1-1/2 InchRutabagas, Decojite și Tăiate în Cuburi De 1-1/2 Inch
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Scurgeți și îndepărtați legumele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
3
Se topește untul în cratiță. Se amestecă zahărul și următoarele 4 ingrediente; gatiti, amestecand continuu, pana se dizolva zaharul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
4
Adăugați legume; gatiti, amestecand des, pana se incalzeste bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista