Mini-Sandvișuri Cu Friptură De Flanc Mărunțită

Mini-sandvișurile cu friptură de flanc mărunțită necesită aproximativ 1 oră și 45 de minute de la început până la sfârșit. Pentru 77 cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 96 calorii. Această rețetă servește 30. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, sos fierbinte, friptură de flanc și alte câteva ingrediente, îl puteți face. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 39%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Sandvișuri Cu Friptură Mărunțită, Sandvișuri Cu Friptură De Flanc, și Sandvișuri cu friptură de flanc pentru grătar (sau fript) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Presărați friptura cu 1/4 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Așezați friptura, ceapa tăiată în sferturi, usturoiul presat și bulionul într-o oală sub presiune de 3 litri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

10 Catei De Usturoi, Intregi

Acoperiți aragazul cu capac și sigilați bine. Setați setarea de înaltă presiune, dacă este disponibilă. Gatiti la foc mediu-mare pana cand oala sub presiune se abureste si se obtine presiunea maxima. Reduceți căldura la mediu și gătiți timp de 45 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

10 Catei De Usturoi, Intregi

Scoateți din căldură; eliberați presiunea. Îndepărtați cu grijă capacul, astfel încât aburul să scape de dvs.

Scoateți carnea din aragaz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Lasă să se răcească ușor. Se strecoară amestecul de ceapă, rezervând bulion pentru o altă utilizare; aruncați solidele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Saut ceapa tocata si ardeiul gras in ulei incins intr-un cuptor olandez la foc mediu-mare 7 minute sau pana se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Adăugați usturoi tocat, și saut 2 minute. Se amestecă restul de 1 linguriță de sare, roșii tăiate cubulețe, suc de lămâie, sos fierbinte, chimen măcinat și piper; gatiti, amestecand ocazional, 7 minute sau pana se evapora cea mai mare parte a lichidului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Lamaie Piper

Chimen Măcinat

Avocado Hass Ușor Piure

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Se taie carnea de vită și se toacă grosier; se adaugă la amestecul de roșii. Lingură aproximativ 1/4 cană amestec de carne peste jumătatea inferioară a fiecărei role; acoperiți cu vârfuri de rulouri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Bomboane Life Savers

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

* Rulouri de pâine Hawaiană pot fi găsite în secțiunea de delicatese din supermarketul dvs. Alte role mici pot fi înlocuite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Hawaiană

Bomboane Life Savers

Notă: numai în scopuri de testare, am folosit o oală sub presiune Multirapidă Fagor de 3 litri. Dacă aveți un alt model, gătiți conform instrucțiunilor producătorului.

Echipamente pe care le vei folosi

10 Catei De Usturoi, Intregi

Echipamente

10 Catei De Usturoi, Intregi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Ingrediente

Porții:

411ardei habenero

roșii tăiate cubulețe, nedrenate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui fără grăsimi cu conținut scăzut de sodiu 794ardei habenero

friptură de flanc, tăiată 4

căței de usturoi, tocați 4

cuișoare de usturoi, presate 1lingura. otet de vin rosu

ardei gras verde, tocat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

chimen măcinat 16

mini-rulouri de pâine Hawaiană, despicate 1Oreos dublu umplut

2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de lămâie 2cp. legume (de exemplu, spanac)

fripturi de carne din New York 1lingura. otet de vin rosu

ceapa, tocata 1lingura. otet de vin rosu

ceapă, cantonată 1cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 1cp. legume (de exemplu, spanac)

sare, împărțită

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin pe care l-ați putea încerca este Provincia Peju Merlot. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 38 de dolari.