Miere-Ghimbir Mușcături De Pui
Miere-ghimbir mușcături de pui ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Pentru 71 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 126 calorii. Această rețetă servește 12. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Dacă aveți la îndemână miere, suc de lămâie, amidon de porumb și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 17%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Miere BBQ Cheesy pui Bites, Miere Lipicioasă Sriracha Mușcături De Pui, și Miere Muștar Covrig Mușcături De Pui pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați primele 9 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar; sigilați și agitați bine.
Adăugați pui; sigilați și aruncați pentru a acoperi. La frigider cel puțin 2 ore sau peste noapte, întorcându-se ocazional.
Preîncălziți cuptorul la 42
Scoateți puiul din pungă, rezervând marinada. Aranjați puiul într-un singur strat pe raftul unei tigaie de pui acoperită cu spray de gătit.
Presărați puiul cu sare și piper.
Coaceți la 425 timp de 20 de minute, amestecând o dată.
În timp ce puiul gătește, strecurați marinada printr-o sită într-un castron; aruncați solidele.
Puneți marinada într-o cratiță; aduceți la fierbere. Gatiti 3 minute; degresați solidele de la suprafață.
Combinați amidonul de porumb și apa într-un castron mic; se amestecă cu un tel.
Adăugați amestecul de amidon de porumb în tigaie, amestecând cu un tel; gatiti 1 minut.
Se ia de pe foc; se toarnă glazura într-un castron mare.
Adăugați pui la glazură; aruncați bine pentru a acoperi.
Așezați amestecul de pui pe o tigaie cu jeleu; se fierbe 5 minute sau până se rumenesc, amestecând de două ori.
Presărați cu semințe de susan, dacă doriți.