Mese Simple: Cod negru cu ciuperci și sos Miso

Name: Mese Simple: Cod negru cu ciuperci și sos Miso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Cod negru cu ciuperci și sos Miso; 227 Nuci de orice fel (tocate) cod negru; 1 (poate fi sau trece) fulgi de chili; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ghimbir proaspăt, tocat; 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Nou la fiert? Consultați acest articol grozav pe care l-am scris despre cum să vă folosiți broilerul! CLICK AICI PENTRU A CITI; 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Ce altceva? Este sănătos; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 6 chifle cu susan, împărțite; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) pastă albă miso; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ciuperci de fag, fundul tăiat (poate sub alte ciuperci, cum ar fi ciupercile cremini feliate); 3 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare și piper; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) tamari; 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Rezultatul

Cina simplă: Codul Negru cu ciuperci și sosul Miso ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 2 porții cu 633 calorii, 55g de proteine, și 25g de grăsime fiecare. Pentru $17.83 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Un amestec de pastă miso, tamari, ciuperci de fag și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Miso-ciuperci carbonizate și salată de orez negru, Cod negru glazurat Miso pe ciuperci Baby Bok Choy și Shiitake, și Mese Simple: Supă De Pește Și Stridii Afumate pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Cod negru cu ciuperci și sos Miso 227Nuci de orice fel (tocate)

cod negru 1(poate fi sau trece)

fulgi de chili 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

ghimbir proaspăt, tocat 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Nou la fiert? Consultați acest articol grozav pe care l-am scris despre cum să vă folosiți broilerul! CLICK AICI PENTRU A CITI 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Ce altceva? Este sănătos 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

6 chifle cu susan, împărțite 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

pastă albă miso 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ciuperci de fag, fundul tăiat (poate sub alte ciuperci, cum ar fi ciupercile cremini feliate)3(iarnă)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

sare și piper 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

tamari 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Rezultatul

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.