Medley de orez cu legume ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia cu rețete de garnituri. Această rețetă servește 2 și costă 1,64 USD per porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10 g de proteine, 14 g de grăsimi și un total de 303 de calorii. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfectă. Un amestec de sparanghel, busuioc, bulion de pui și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute. Vă este adus de Taste of Home. Cu un scor de lingură de 45%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ amestecul de orez cu legume, amestecul de orez cu legume și amestecul de orez cu legume.
Instrucțiuni
1
Se toarnă bulionul într-o cratiță mică; aduce la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Adăugați orezul. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți timp de 12-15 minute sau până când lichidul este absorbit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
3
Între timp, într-o tigaie mare, căliți ceapa în unt timp de 4-5 minute sau până când devine crocantă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Resturi Proaspete
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Adăugați ciupercile, dovlecelul și morcovul; se caleste 3-5 minute mai mult sau pana cand legumele sunt crocante si fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Grăsime De Porc înapoi
5
Se adauga sparanghelul si busuiocul; gătiți, descoperit, la foc mediu-mic, timp de 5-7 minute sau până când sparanghelul devine crocant și fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
6
Într-un castron mic de servire, combinați orezul, amestecul de sparanghel, brânza și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat