Mamaliga La Gratar

Grilled Polentan este un gluten gratuit și FODMAP prietenos farfurie. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 233 calorii. Pentru 57 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați mămăligă de gătit, parmezan, apă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 50 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 14%. Acest scor este destul de rău. Încercați Prăjituri Cu Mămăligă La Grătar, Mămăligă la grătar cu gem de slănină, și Polentan la grătar și legume pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie, la foc mediu-mare, aduceți apa și sarea la fierbere. Reduceți căldura, amestecați încet în polenta și condimentați cu piper. Continuați să bateți până când amestecul începe să se strângă, aproximativ 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Adăugați ierburile proaspete tocate, 2 linguri de unt și parmezanul. Continuați să amestecați până când sunt bine combinate și foarte groase, gust pentru ajustarea condimentelor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Căpșuni La Picior

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Din belșug unt o tigaie springform de 10 inch pe partea de jos și aproximativ 2-inch în sus partea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Căpșuni La Picior

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă și Migdale Feliate Prăjite

Se toarnă polenta fierbinte și cu o spatulă de cauciuc, frecată cu unt, neteziți partea superioară. Se lasă deoparte să se răcească la temperatura camerei, apoi se acoperă cu folie de plastic și se dă la frigider timp de 2 ore pentru a se seta. (Acest lucru se poate face și până la 1 zi înainte.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa

Căpșuni La Picior

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Preîncălziți un grătar la mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Când sunteți gata să grătați sau să prăjiți tigaia, scoateți polenta din tigaie și tăiați-o în forme egale de plăcintă sau tăiați cercuri cu un tăietor de biscuiți. Ungeți ușor un grătar, periați fiecare parte a mămăligii cu ulei de măsline și grătați sau ardeți tigaia până se rumenesc, aproximativ 3 minute pe fiecare parte. Aranjați polenta pe un platou de servire și serviți fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York