Mahimahi ars cu gust de Mango fierbinte și acru

Name: Mahimahi ars cu gust de Mango fierbinte și acru
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 inch ardei iute proaspăt, tocat, inclusiv semințe; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie sau după gust; 4 creveți și cu vene Acompaniament: pene de var; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file mahimahi (1 până la 1 1/2 inci grosime) cu piele; 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO mango copt ferm, decojit, fără sâmburi și tăiat în bucăți de 3/4 inci (3 1/2 căni); 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă eșalotă tocată mărunt; 1 1 lingură de oregano uscat fâșie de coajă de lămâie; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley arahide sau ulei vegetal; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Sos de pește asiatic, cum ar fi Thai Nam pla sau vietnameză Nuoc mam

Mahimahi ars cu gust de Mango fierbinte și acru este un fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă cu 4 porții. Acest fel principal are 388 calorii, 33g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Pentru $7.46 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Epicurious. Mergeți la magazin și ridicați chile, zahăr, mango copt ferm și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma pene de var, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Var Cu Cheie Congelată ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 73%, ceea ce este destul de bun. Încercați Mahimahi ars cu gust de Mango fierbinte și acru, Prăjituri de Crab cu gust de Mango-Avocado și sos de portocale acru, și Salată de năsturel cu Mahimahi în tigaie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti ceapa in 2 linguri de ulei intr-o tigaie antiaderenta de 12 inci la foc moderat, amestecand ocazional, pana devine aurie, 3 pana la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați chile și gătiți, amestecând, până se înmoaie, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

Adăugați mango, sos de pește, zahăr și sare și gătiți, amestecând ocazional, până când mango se înmoaie și amestecul este ușor îngroșat, 3 până la 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Pește

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Fâșie De Coajă De Lămâie

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Se ia de pe foc și se amestecă sucul de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Transferați gustul într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Se usucă peștele și se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Bomboane De Caracatiță Brite

Încălziți uleiul de lingură rămas în tigaia curățată la foc moderat până când începe să fumeze, apoi gătiți peștele, cu pielea în jos mai întâi, întorcându-se o dată, până devine auriu și tocmai gătit, 12 până la 16 minute în total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Serviți pește acoperit cu gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)

Bomboane De Caracatiță Brite

* Disponibil pe piețele asiatice și ethnicgrocer.com (866-438-4642).

Echipamente

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

2inch

ardei iute proaspăt, tocat, inclusiv semințe 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc proaspăt de lămâie sau după gust 4creveți și cu vene

Acompaniament: pene de var 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file mahimahi (1 până la 1 1/2 inci grosime) cu piele 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

mango copt ferm, decojit, fără sâmburi și tăiat în bucăți de 3/4 inci (3 1/2 căni)0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă eșalotă tocată mărunt 11 lingură de oregano uscat

fâșie de coajă de lămâie 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

arahide sau ulei vegetal 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Sos de pește asiatic, cum ar fi Thai Nam pla sau vietnameză Nuoc mam

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.