Linguine de grădină cu Pesto
Linguine de grădină cu Pesto ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 316 calorii. Această rețetă servește 5. Pentru $1.04 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână piper, căței de usturoi, fasole și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Cu o lingură scor de 69%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Grădină De Legume Linguine, Linguine Cu Pesto De Mazăre, și Linguine cu pesto de floarea soarelui.
Instrucțiuni
Gatiti cartofii intr-o oala mare cu apa clocotita 5 minute sau doar pana se inmoaie.
Îndepărtați cartofii cu o lingură pliată; așezați într-un castron mare.
Adăugați fasole verde în apă clocotită și gătiți 3 minute sau până când sunt crocante.
Îndepărtați fasolea verde cu o lingură pliată; puneți în castron cu cartofi.
Adăugați pastele în apă clocotită și gătiți 9 minute sau până când pastele se termină.
În timp ce legumele și pastele gătesc, combinați 2 linguri de parmezan și următoarele 3 ingrediente într-un robot de bucătărie sau blender. Cu procesorul pornit, turnați încet uleiul prin jgheabul alimentar; procesați până când este bine amestecat.
Scurgeți pastele, rezervând 1/3 cană lichid de gătit.
Adăugați pastele în castron cu cartofi și fasole verde.
Se presară cu sare și piper.
Adăugați 1/3 cană de lichid de gătit rezervat în robotul de bucătărie; procesați până când este bine amestecat.
Adăugați pesto în amestecul de paste; aruncați ușor pentru a acoperi. Puneți pastele în boluri individuale și presărați cu restul de 2 linguri de brânză.