Lemony Legume Orz Pilaf

Name: Lemony Legume Orz Pilaf
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sparanghel, tăiat în bucăți de 1 inch; 1 igname, decojită și tăiată în felii groase; 1 1 lingură de oregano uscat 6 căței de usturoi, 4 zdrobiți și ceilalți 2 feliați subțire; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire; 1 1 lingură de oregano uscat creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 1 lingură de oregano uscat nonpareils argintii; 1 mici ceapă, tocată fin; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orz de perle; 4 creveți și cu vene cotlete de porc dezosate, tăiate în bucăți de 5 cm; 1 ardei gras roșu, tăiat cubulețe fine; 4 creveți și cu vene brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light); 2 scallions, tăiate cubulețe fine (părți verzi)

Lemony legume orz Pilaf este un vegetarian garnitură. Această rețetă face 4 porții cu 192 calorii, 6g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru $1.29 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați coaja de lămâie, sucul de lămâie, untul și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Încercați Salată De Orz De Legume Lemony, Pilaf de legume și orz, și Pui cu ierburi cu orz perlat, slănină și Pilaf de legume rădăcinoase pentru rețete similare.