Lemon Blacken Grouper

Name: Lemon Blacken Grouper
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pentru fiecare. condimente înnegrite (nu contează ce fel); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 1 Oreos dublu umplut usturoi tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 4 grouper; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pentru ungerea insertului; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci feliate; 1 pentru fiecare. sare și piper

Lemon Blacken Grouper este un fără gluten și pescatarian rețetă cu 1 porție. O porție conține 268 calorii, 6g de proteine, și 23g de grăsime. Pentru $1.77 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Dacă aveți la îndemână grouper, suc de lămâie, sare și piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de Recipezaar. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 46%. Rețete similare sunt Lemon Blacken Grouper, Grouper la cuptor cu ciuperci sălbatice: Grouper al Forno con Funghi Trifolati, și Grouper cu sos de cremă de lămâie-busuioc.

Instrucțiuni

În tigaie mare se topește untul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați sare de usturoi și piper

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Usturoi

Lăsați acest lucru să gătească la foc mediu timp de 1 minut, apoi adăugați grouper sau orice pește doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grouper

Pește

Lăsați peștele să gătească până la aproximativ 3/4 din modul făcut, apoi puneți puțin unt deasupra peștelui și adăugați condimente înnegrite. Când peștele este gata, puneți-l pe o farfurie și mutați-l în lateral și păstrați-l cald.Se amestecă sucul de lămâie în picăturile de tigaie. Dacă aveți nevoie de puțin mai mult unt și usturoi, puneți câteva în tigaie. Apoi adăugați ceapă verde și ciuperci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condiment înnegrit

Ceapa Verde

Suc De Lămâie

Ciuperci

Unt

Usturoi

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Lăsați să gătească până când ceapa verde și ciupercile se înmoaie cu suc de lămâie sau până se termină.Gustă ciuperca și dacă te face să faci o față acră, atunci știi că s-a terminat. Dacă nu, adăugați puțin mai mult suc de lămâie.Lingură peste pește și bucurați-vă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Suc De Lămâie

Ciuperci

Pește

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

1pentru fiecare.

condimente înnegrite (nu contează ce fel)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 1Oreos dublu umplut

usturoi tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde tocata 4

grouper 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pentru ungerea insertului 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci feliate 1pentru fiecare.

sare și piper

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Mark West Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.