Kebaburi De Pui Din Caraibe

Kebaburi De Pui Din Caraibe
Caribbean Chicken Shish Kebabs este un fără gluten, fără lactate și vegetarian rețetă cu 4 porții. Pentru $2.35 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 393 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de ardei cu piele, ardei jalape, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de retetele mele. Această rețetă este tipică bucătăriei din America Centrală. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 82%. Rețete similare includ Kebaburi De Pui Condimentate În Caraibe, Kebaburi de pui din Caraibe cu unt de tei-Cayenne, și Kebab de pui și ananas din Caraibe cu salată de banane.

Instrucțiuni

1
Pregătiți Caribbean rub: aruncați jalapeo și usturoiul prin jgheabul alimentar cu robotul de bucătărie pornit și procesați până la tocat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
Bagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si PrajitaBagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si Prajita
Echipamente pe care le vei folosi
(cum Ar Fi Biscuiții Marie)(cum Ar Fi Biscuiții Marie)
2
Adăugați pătrunjel și următoarele 6 ingrediente (pătrunjel prin 1/8 linguriță piper negru) și procesați până se omogenizează bine, răzuind ocazional părțile laterale ale bolului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
3
Pregătiți kebaburile shish: tăiați grăsimea din pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4
Presărați 1 lingură de cimbru, 1/4 linguriță de sare și 1/8 linguriță de piper negru peste pui; rulati.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
2 Cesti Catei De Usturoi2 Cesti Catei De Usturoi
Drajeuri Perle AlbeDrajeuri Perle Albe
(tub Mare)(tub Mare)
5
Așezați 2 frigarui (12 inci) paralele între ele la aproximativ 1/2 inci distanță pe o suprafață de lucru. Filetați 4 rulouri de pui și 4 bucăți de ardei gras alternativ pe frigarui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Taitei Rigatoni UscatiTaitei Rigatoni Uscati
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Drajeuri Perle AlbeDrajeuri Perle Albe
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
6
Perie 2 linguri Caraibe freca peste kebab.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si PrajitaBagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si Prajita
7
Așezați kebab într-un vas de copt de 13 x 9 inci. Repetați procedura cu rulourile de pui rămase, ardeii grași și frecarea Caraibelor. Acoperiți și marinați în frigider 3 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Taitei Rigatoni UscatiTaitei Rigatoni Uscati
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Drajeuri Perle AlbeDrajeuri Perle Albe
Bagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si PrajitaBagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si Prajita
Echipamente pe care le vei folosi
2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate
8
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
9
Așezați kebab-urile pe un grătar acoperit cu spray de gătit; grătiți 12 minute pe fiecare parte sau până când puiul este gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
10
Încălziți uleiul într-o cratiță acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare până când este fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
11
Adauga restul freca Caraibe; saut 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si PrajitaBagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si Prajita
12
Adăugați orez, apă și bulion; aduceți la fierbere. Acoperi; reducecăldură. Simmer 15 minute sau până când lichidul este absorbit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, ScursăAmbalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
13
Lăsați să stea, acoperit, 10 minute. Puf cu o furculiță.
14
Așezați 1 cană de orez pe fiecare dintre cele 4 farfurii de servire. Aranjați 2 rulouri de pui și 2 bucăți de ardei gras deasupra orezului; presărați fiecare porție cu 1 1/2 lingurițe de nucă de cocos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Taitei Rigatoni UscatiTaitei Rigatoni Uscati
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Stropi în Formă De InimăStropi în Formă De Inimă
Drajeuri Perle AlbeDrajeuri Perle Albe
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
15
Se servește cu pene de var.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De VarPană De Var
16
Notă: Dacă folosiți frigarui de lemn, înmuiați-l în apă cu 30 de minute înainte de a asambla kebab-urile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Echipamente pe care le vei folosi
Frigarui Din LemnFrigarui Din Lemn

Vin recomandat: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewurztraminer, Pinot Gris și Riesling sunt alegeri excelente pentru Caraibe. Veți dori să optați pentru vinuri cu puțină dulceață atunci când aveți de-a face cu mâncăruri picante din Caraibe. Serviți aceste vinuri răcite, astfel încât să fie și mai răcoritoare. Un vin pe care l-ați putea încerca este side Yard Vineyards Gewurztraminer. Are 4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 8 dolari.
Curte Laterală Podgorii Gewurztraminer
Curte Laterală Podgorii Gewurztraminer
Side Yard Gewurztraminer este fabricat din struguri selectați produși în podgoriile din regiunea Pfalz. Fabricat cu 100% Gewurztraminer și fermentat în rezervoare mici din oțel inoxidabil, acesta este un vin alb încântător de aromat, care este perfect pentru plăcerea casual cu mesele, în special bucătăria picantă, sau de la sine.
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate75
Revista