Katsu de porc cu murături rapide de morcovi

Name: Katsu de porc cu murături rapide de morcovi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 mari Ceapa galbena, tocata marunt; 1 lingura. otet de vin rosu Cireșe confiate suplimentare; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil panko (pesmet Japonez); 43 ardei habenero cotlete de porc tăiate în centru dezosate; 2 scallions, felii foarte subțiri în diagonală; 1 Oreos dublu umplut cu migdale (40 g fiecare), tocate; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 parmezan ras păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham oțet alb distilat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Katsu de porc cu murături rapide de morcovi. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 26g de grăsime, și un total de 405 calorii. Această rețetă servește 2. Pentru 99 cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de oțet distilat, ou, ulei vegetal și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Porc Japonez Katsu, Carne de porc Katsu cu orez lipicios, și Murături Rapide.

Instrucțiuni

Bateți împreună oțet, apă, zahăr, 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper într-un castron mare. Folosind un cojitor de legume, radeți cât mai multe panglici din morcovi. Aruncați morcovi și scallions cu pansament.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Legume

Morcov

Oțet

Piper

Zahăr

Apă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Peeler

Bateti

Bol

Bateți ușor oul într-un castron puțin adânc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Combinați panko, 1/4 linguriță sare și 1/8 linguriță piper pe o farfurie mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Sare

Puneți Cotletele de porc la 1/8 inch grosime între 2 foi de folie de plastic cu partea plată a unui pounder de carne sau cu un știft de rulare. Condimentați ambele părți cu 1/8 linguriță fiecare de sare și piper (total).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Cotlet De Porc

Carne

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Tenderizer De Carne

Folie De Plastic

știft De Rulare

Înveliți cu ou, lăsând excesul să picure, apoi cu panko, apăsând pentru a ajuta la aderare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Ouă

Încălziți 3 linguri de ulei într-o tigaie grea de 12 inci la foc mediu-mare până când strălucește. Gătiți cotletele (în loturi, dacă este necesar), rotind o dată, până devin aurii și tocmai fierte, 4 până la 5 minute în total, adăugând ulei de lingură rămas, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit