Kabobs de legume cu sos de brânză mexicană

Kabobs de legume cu sos de brânză mexicană
Reteta de legume Kabobs cu sos de brânză mexicană este gata în aproximativ 30 de minute și este cu siguranță un minunat fără gluten și vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. Această rețetă face 6 porții cu 439 calorii, 12g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $1.66 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână roșii cherry, apă, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este excelent. Încercați Tofu Legume Kabobs Cu Sos De Muștar Scufundare, Friptură la grătar și ciuperci cu sos de brânză albastră, și Pui ușor Cordon Bleu Kabobs cu sos de scufundare cu brânză elvețiană pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cărbuni sau grătar cu gaz.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
2
Puneți cartofii și apa în caserola cu microunde de 2 litri. Acoperiți și cuptorul cu microunde la maxim 3 până la 6 minute sau până când sunt fierte parțial; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
3
Filetați cartofii, dovleceii, ciupercile și roșiile alternativ pe fiecare dintre cele șase frigarui metalice de 15 inci, lăsând spațiu între fiecare bucată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiuperciCiuperci
CartofiCartofi
TomateTomate
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
Frigarui De MetalFrigarui De Metal
4
Ungeți legumele cu ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
Ulei De GătitUlei De Gătit
5
Acoperiți și grătați kabobs la 4 până la 6 inci de la foc mediu aproximativ 15 minute, perindând o dată cu ulei, până când dovlecelul este crocant-fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
6
În timp ce kabobs sunt la grătar, încălziți sosul de brânză conform instrucțiunilor de pe borcan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De BrânzăSos De Brânză
7
Serviți cu kabobs.
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate39
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista