Janie e uimitor Smoothie

Name: Janie e uimitor Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 5 gelatină cu aromă de căpșuni marca jell-o; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1/2 cană fructe tartinabile 100% afine; 2 (iarnă) îndulcitor granular de sucroloză (cum ar fi Splenda XV); 1 (poate fi sau trece) 6 uncii de ciocolată de înaltă calitate, neîndulcită, tocată grosier; 1 dovlecei, cubulete

Smoothie-ul uimitor al lui Janie ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă face 10 porții cu 15 calorii, 0g de proteine, și 0g de grăsime fiecare. Pentru 19 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 20 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați extract de vanillan, dovlecei, îndulcitor granular de sucroloză și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 51%, care este solid. Rețete similare sunt Amazing pom-Mango Smoothie cu impuls opțional de proteine, Trei Ingrediente Superfood Smoothie + Amazing Grass Giveaway, și Unt de arahide Ciocolata Chip proteine Smoothie cu Kura Smoothie Starter.

Instrucțiuni

Așezați dovleceii, cuburile de gheață, sucul de portocale, îndulcitorul și extractul de vanilie într-un blender. Acoperiți și amestecați până se omogenizează, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Uncii De Ciocolată De înaltă Calitate, Neîndulcită, Tocată Grosier