Jambalaya

Name: Jambalaya
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: creol, Cajun
Ingredients: 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii întregi, nedrenate; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet kielbasa, tăiat în runde de 1 de 4 inci; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Box jambalaya, amestec de orez cu aromă spaniolă sau fiesta; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet creveți brute decojite și deveined

Reteta Jambalaya ar putea satisface pofta Creolă în jurul valorii de 10 minute. Acest fel principal are 794 calorii, 47G de proteine, și 38g de grăsime pe porție. Pentru $ 4.31 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați conserve de roșii, kielbasa, creveți și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Încercați Jambalaya Cu O Singură Oală, Veg Jambalaya, și Jambalaya pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați kielbasa și gătiți până se rumenesc pe ambele părți, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kielbasa

Adăugați roșiile și sucurile lor împreună cu 1/2 cană de apă și aduceți la fierbere. Se amestecă amestecul de orez. Reduceți căldura, acoperiți și gătiți pentru timpul specificat pe pachetul de orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Adăugați creveții și amestecați. Acoperiți și gătiți până când creveții sunt roz, 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Adăugați sosul de ardei iute (dacă folosiți). Lingură în boluri individuale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii întregi, nedrenate 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet kielbasa, tăiat în runde de 1 de 4 inci 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Box jambalaya, amestec de orez cu aromă spaniolă sau fiesta 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet creveți brute decojite și deveined

Vin recomandat: Albarino, Vin Roz, Sauvignon Blanc

Albarino, rossimbroxvine și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru Cajun. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu alcool mai scăzut, vor completa căldura în mâncărurile picante cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Don Olegario Albarino cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.