Hummus Cu Linte Roșie

Hummus Cu Linte Roșie
Rețeta Hummus cu linte roșie este gata în aproximativ 30 de minute și este cu siguranță un remarcabil fără gluten și vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare orientală middl. Acest hor d ' oeuvre are 417 calorii, 32g de proteine, și 19g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 5 și costă 1,95 USD pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți tahini, linte, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este destul de bun. Încercați Tocană De Cartofi Dulci Cu Linte Roșie Cu O Oală, Supă Curată De Linte Roșie De Morcovi Și Ghimbir, și Hummus De Linte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați lintea într-o oală de 2 litri; acoperiți cu 2 căni de apă. Se fierbe, apoi se reduce focul și se fierbe până se înmoaie (aproximativ 20 de minute).
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Combinați linte, sare, tahini, usturoi, ulei de măsline, suc de lămâie, oțet și coriandru într-un robot de bucătărie și amestecați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
CoriandruCoriandru
Ulei De MăslineUlei De Măsline
LinteLinte
OțetOțet
UsturoiUsturoi
TahiniTahini
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
3
Pentru a servi: lingurați hummus într-un castron puțin adânc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 23 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Stropiți cu ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
5
Se presară cu boia și pătrunjel. Se acoperă cu iaurt grecesc, dacă se dorește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Iaurt GrecescIaurt Grecesc
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
PătrunjelPătrunjel
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții5
Scor De Sănătate30
Revista