Hummus

Name: Hummus
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 6
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 1 1 kilogram de dovlecel, 3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Chorizo mexican (aproximativ 2 link-uri); 946 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri fasole garbanzo, scursă; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri dressing lamaie piper; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 şalotă, rasă sau tocată; 1 1 kilogram de dovlecel, 1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri tahini

Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan rețete în cutia de rețete, Hummus ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă face 6 porții cu 484 calorii, 18g de proteine, și 28G de grăsime fiecare. Pentru $1.41 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta funcționează bine ca un preț rezonabil hor d ' oeuvre. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Această rețetă de la Foodnetwork necesită tahini, ulei de canolan, fasole garbanzo și sare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 16 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei din Orientul Mijlociu. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Curățați Consumul De Roșii Uscate La Soare Și Hummus De Măsline (Pizza Hummus), Salată de pui la grătar marinată cu Hummus-sos de Salsa, și Cum să faci Hummus de casă Ultra neted...sau din care sunt făcute visele de Hummus).

Instrucțiuni

Așezați toate ingredientele într-un bol de amestecare.

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Se amestecă cu un tel de sârmă până se omogenizează.

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Se pune în 2 recipiente de plastic și se dă la frigider.

Echipamente

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Ingrediente

Porții:

11 kilogram de dovlecel,

3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Chorizo mexican (aproximativ 2 link-uri)9466 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

fasole garbanzo, scursă 1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

dressing lamaie piper 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 şalotă, rasă sau tocată 11 kilogram de dovlecel,

1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

tahini

Vin recomandat: Vin Spumant, Trandafir Spumant

Sparkling Wine și Sparkling ros euro sunt alegerile mele de top pentru Hummus. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu alimentele și completează o varietate de arome. Viva Diva Moscato Prosecco cu un rating de 4, 9 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 22 de dolari pe sticlă.