Heavenly Earth Burgers

Name: Heavenly Earth Burgers
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: american
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov mărunțit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe de garbanzo sau năut, clătite și scurse; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 lingură Lawry's sau altă sare de condiment; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 1 (25-30 cm) căpșuni Fructe la metru; 1 albus de ou; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel proaspăt tocat; 6 chifle de hamburger din grâu integral, despicate; 6 frunze de salată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de soia de sodiu redus; 6 2 linguri butte topit Tortilla proaspete din făină, pentru servire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet condimentat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Sâmburi suplimentari de floarea soarelui sărați, opțional; 6 2 linguri butte topit 1/2 kilogram de brânză Cheddar ascuțită, tăiată cubulețe

Burgeri pământ ceresc ar putea fi doar American rețeta pe care o căutați. Această rețetă fără lactate servește 6 și costă $1.02 pe portie. O porție conține 267 calorii, 11g de proteine, și 4G de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați sâmburi de floarea soarelui, sos de soia, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este bun. Încercați Pâine De Pământ, Cel mai bun Chili de pe Pământ, și Surf ' N Earth pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, combinați primele opt ingrediente. Într-un robot de bucătărie, combinați oul, albușul de ou și fasolea garbanzo; acoperiți și procesați până se omogenizează. Se amestecă în amestecul de orez. Formați în șase chiftele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Vinegretă De Verjuic

Într-o tigaie antiaderentă acoperită cu spray de gătit, gătiți chiftelele în ulei timp de 5-6 minute pe fiecare parte sau până când se rumenesc ușor și sunt crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional