Halibut prăjit pe un pat de sare

Name: Halibut prăjit pe un pat de sare
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Ulei de plante; 1 Ceapa galbena medie, tocata Despre sarea de mare grosieră; 20 frunze de dafin proaspete sau uscate; 6 halibut (6 până la 8 oz. fiecare; 1 1/2 în. gros), clătit și uscat; 1 Meyer sau lămâie obișnuită, clătită și feliată subțire transversal; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Despre crenguțe proaspete de oregano ușor ambalate, clătite; 6 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare și piper; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Despre crenguțe de cimbru proaspăt ambalate ușor, clătite

Halibutul prăjit pe un pat de sare ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 57 calorii, 2G de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6 și costă 2,46 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de sare de mare grosieră, lămâie obișnuită, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Halibut la grătar cu cartofi cu sare și oțet, Halibut Prăjit Cu Vinaigretă Caldă De Plante Citrice Și Amestec Prăjit, și Anghinare prăjită, morcovi și fenicul cu Halibut prăjit în tigaie.

Instrucțiuni

Răspândiți nivelul de sare (aproximativ 1 in. adânc) într - un vas de copt dreptunghiular de 5 până la 6 litri oval sau de 9 x 13 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Se încălzește într-un cuptor obișnuit sau cu convecție de 450 până când este foarte fierbinte, aproximativ 20 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Între timp, presărați ușor o parte de halibut cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Halibut

Se toarnă ulei de măsline într - o tigaie antiaderentă de 10 până la 12 inci la foc mare. Când este fierbinte, așezați bucățile de pește în tigaie, condimentate cu fața în jos, fără aglomerare; lucrați în loturi, dacă este necesar. Gatiti pana se rumeneste usor pe fund, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți vasul de copt din cuptor și distribuiți crenguțe de cimbru și oregano, frunze de dafin și toate feliile de lămâie, cu excepția a trei, uniform peste sare fierbinte (puțină sare va fi în continuare vizibilă). Puneți bucățile de halibut rumenite cu fața în sus peste ierburi și sare, distanțând uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Halibut

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Tăiați feliile de lămâie rezervate în jumătate și așezați o jumătate de felie pe fiecare bucată de pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Bomboane De Caracatiță Brite

Coaceți până când peștele este opac, dar încă cu aspect umed în centrul celei mai groase părți (tăiat pentru a testa), 15 până la 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Se servește cu ulei de plante pentru a stropi peste pește după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

61 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

Ulei de plante 1Ceapa galbena medie, tocata

Despre sarea de mare grosieră 20

frunze de dafin proaspete sau uscate 6

halibut (6 până la 8 oz. fiecare; 1 1/2 în. gros), clătit și uscat 1

Meyer sau lămâie obișnuită, clătită și feliată subțire transversal 1parmezan ras

fripturi de carne din New York 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Despre crenguțe proaspete de oregano ușor ambalate, clătite 61 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

Sare și piper 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Despre crenguțe de cimbru proaspăt ambalate ușor, clătite

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibutul funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Gifft de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 15 dolari.