Găluște de creveți și spanac cu sos asiatic

Name: Găluște de creveți și spanac cu sos asiatic
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 24
Cuisine: asiatic
Ingredients: 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 2 catei mari de usturoi, curatati si tocati; 3 (iarnă) castane de apă conservate clătite mărunt; 24 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Fulgi de ardei roșu iute uscat sau pastă asiatică de chile după gust; 1 1 kilogram de dovlecel, Sherry uscat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) suc de la 1 lingură de ghimbir proaspăt curățat fin; 1 lasă Salată mare moale pentru căptușeală cu aburi; 1 1 kilogram de dovlecel, sos de stridii; 1 (poate fi sau trece) (tub mare); 2 scallions (numai părți verzi), tocate mărunt; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Asiatice ulei de susan; 170 Nuci de orice fel (tocate) creveți, decojiți, dezvoltați și pulsați într-o pastă grosieră într-un robot de bucătărie; 2 (iarnă) 6 chifle cu susan, împărțite; 1 1 kilogram de dovlecel, Lemn dulce galben și verde; 2 (iarnă) 1 cerc de tort de carton (6 inchi); 24 Wonton wrappers

Nevoie de o lactate gratuit și pescatarian hor d ' oeuvre? Găluște de creveți și spanac cu sos asiatic de scufundare ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 24 de porții cu 39 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 30 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Dacă aveți la îndemână ambalaje wonton, sos de stridii, frunze de salată și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 22%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Găluște Asiatice Cu Sos De Scufundare, Găluște de creveți cu sos de susan, și Sos de scufundare Asiatic dulce și picant cu pâine plată de susan-Scallion și creveți.

Instrucțiuni

Gatiti spanacul in apa fierbinte de 1 inch intr-o cratita mica, amestecand, pana se ofileste, aproximativ 5 secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spanac

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Se scurge într-o sită și se clătește sub apă rece până se răcește. Strângeți pentru a îndepărta cât mai multă umiditate posibil. Se toacă fin spanacul și se amestecă cu ingredientele de umplutură rămase până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spanac

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Sita

Stivați câteva ambalaje wonton (păstrați învelișurile rămase acoperite) și tăiați-le în runde cu un tăietor de 2 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Wonton Wrappers

Întindeți 1 linguriță ușor rotunjită umplutură pe fiecare rundă, întinzându-se până la margine, dar nu peste margine. Aduceți marginea fiecărei runde, plisând pentru a forma o ceașcă și lăsând deschisă în partea de sus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii Subțiri De Salam

Aduceți suficientă apă la fierbere într-un wok, astfel încât marginea inferioară a vaporului (nu coșul) să se odihnească în apă. Rack cu aburi de linie cu salată verde. Aranjați găluște peste salată, asigurându-vă că găluștele nu se ating. Acoperiți cu capacul aburului și abur până când umplutura este gătită, 8 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Se amestecă împreună toate ingredientele sosului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos

* Puteți aburi găluștele într-o oală pentru paste cu o inserție pentru aburi.* Găluștele pot fi formate cu 4 ore înainte, așezate pe o farfurie prăfuită cu amidon de porumb și răcite, acoperite cu folie de plastic.* Sosul poate fi făcut cu 1 zi înainte și răcit, acoperit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amidon De Porumb

Paste

Sos

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Plastic

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Fiecare porție (2 găluște cu sos) aproximativ 57 de calorii și 2 grame de grăsime

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos

Gurmand

Echipamente

Tigaie Cu Sos

Sita

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Folie De Plastic

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Ingrediente

Porții:

2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

2 catei mari de usturoi, curatati si tocati 3(iarnă)

castane de apă conservate clătite mărunt 24Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Fulgi de ardei roșu iute uscat sau pastă asiatică de chile după gust 11 kilogram de dovlecel,

Sherry uscat 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

suc de la 1 lingură de ghimbir proaspăt curățat fin 1lasă

Salată mare moale pentru căptușeală cu aburi 11 kilogram de dovlecel,

sos de stridii 1(poate fi sau trece)

(tub mare)2

scallions (numai părți verzi), tocate mărunt 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

Asiatice ulei de susan 170Nuci de orice fel (tocate)

creveți, decojiți, dezvoltați și pulsați într-o pastă grosieră într-un robot de bucătărie 2(iarnă)

6 chifle cu susan, împărțite 11 kilogram de dovlecel,

Lemn dulce galben și verde 2(iarnă)

1 cerc de tort de carton (6 inchi)24

Wonton wrappers

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveți în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Santa Margherita Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.