Guazetto di Rane (tocană de picior de broască)

Guazetto di Rane (tocană de picior de broască)
Guazetto di Rane (tocană de picior de broască) este un lactate gratuit rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 302 calorii. Pentru $ 3.78 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 3 persoane au fost impresionate de această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, ulei de măsline, vin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi făina, puteți urma acest fel principal cu Tartă de mere cu sos de Caramel ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Frog in the Well", Fruity Frog, și Frog Cutter pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Uscați picioarele de broască și condimentați-le agresiv cu sare și piper. Într-un cuptor olandez, încălziți 2 linguri de ulei de măsline la foc mare până la fumat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan
Picioare De BroascăPicioare De Broască
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Kilogram Pulpe De Pui1 Kilogram Pulpe De Pui
2
Adăugați picioarele de broască și căutați până se rumenesc pe toate părțile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Picioare De BroascăPicioare De Broască
3
Scoateți picioarele de broască pe o farfurie căptușită cu prosoape de hârtie și dați deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Picioare De BroascăPicioare De Broască
Echipamente pe care le vei folosi
La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate SubțiriLa 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri
4
În aceeași tigaie, așezați ceapa, morcovul și țelina și gătiți la foc mare până când legumele sunt rumenite și moi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii
Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativCiorchine De țelină, Feliată (aproximativ
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
5
Presărați făina peste legume și gătiți, amestecând încă 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
Unt, Tăiat în Cuburi De 1/2 Inch, RăcitUnt, Tăiat în Cuburi De 1/2 Inch, Răcit
6
Adăugați vinul alb și amestecați cu o lingură de lemn pentru a disloca bucățile rumenite din partea de jos a tigaiei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Amestec De Risotto Ambalat (cutie De 14 Uncii).1 Amestec De Risotto Ambalat (cutie De 14 Uncii).
Echipamente pe care le vei folosi
Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativUncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
7
Adăugați roșiile și restul de 2 linguri de ulei de măsline, dați la fiert, condimentați cu sare și piper și întoarceți picioarele de broască în tigaie. Reduceți la foc mic, gătiți încă 10 minute, apoi îndepărtați-l de pe foc. Împărțiți uniform între 4 boluri de paste încălzite și serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan
Picioare De BroascăPicioare De Broască
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate32
Revista