Galete De Hrișcă Cu Somon, Capere Și Mărar

Name: Galete De Hrișcă Cu Somon, Capere Și Mărar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley capere drenate; 8 Clătite De Bază Din Hrișcă; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley mărar proaspăt tocat grosier Plus crenguțe pentru garnitură Citește mai mult; 8 ceapa verde, feliata subtire; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de somon cu piele; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt sărat, divizat; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO somon afumat, tocat mărunt, împărțit

Galetele de hrișcă cu somon, capere și mărar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 416 calorii, 36g de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $6.57 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 5 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de file de somon, clătite de bază de hrișcă, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma mărarul, puteți urma acest fel principal cu Desert De Ciocolată Cu Zmeură Quesadilla #Choctoberfest ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Somon Fiert Cu Mărar Și Capere, Somon proaspăt cu mărar și capere, și Somon Afumat Se Înmoaie Cu Mărar, Lămâie Și Capere.

Instrucțiuni

Scor partea carne de file de somon la intervale de 1 1/2 inch 1/2 inch adâncime în crisscross model; se presara cu sare si piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

File De Somon

Încălziți tigaia mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați somon, cu pielea în jos. Gatiti pana cand pielea se rumeneste usor, 3 minute. Întoarceți somonul și gătiți parțial până se încălzește, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Transferați pe placă.

Tăiați somonul, inclusiv pielea, în bucăți de 1/2 inch; rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Încălziți aceeași tigaie la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați 1 lingură de unt, ceapă verde și 2/3 de somon afumat. Saut 2 minute; adăugați somon rezervat. Aruncați până se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somon Afumat

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Se ia de pe foc; adăugați suc de lămâie, capere și mărar tocat. Se condimentează cu sare și piper.Topiți 1 linguriță de unt în tigaie medie la foc mediu. Lucrând cu 1 crep odată, adăugați în tigaie și încălziți. Puneți 1/8 din amestecul de somon pe treimea inferioară a fiecărei crepe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Pentru Ungerea Insertului