Fără Burgeri De Fasole

Name: Fără Burgeri De Fasole
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: american
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 400 de grame de tofu ferm, pasează-l; 1 Oreos dublu umplut salvie uscată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cești de mărimea unei gustări piersici; 1 mici ceapa, cubulete; 1 (vinete) cartofi, curățați și tăiați cubulețe; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci tocate (opțional); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete americane, așa că nu încercați burgerii cu legume de fasole. Această rețetă face 6 porții cu 238 calorii, 7g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru 50 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 6 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, nuci, ovăz și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 60%, ceea ce este destul de bun. Încercați Black Bean Veggie Burgers, Tex - Mex Black Bean Veggie Burgers, și Burgeri Veggie Cu Fasole Albă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pulsează cartoful, ceapa și nucile într-un robot de bucătărie până se toacă fin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Așezați ovăzul și apa într-un castron mare pentru microunde. Gătiti în cuptorul cu microunde la înălțime până când ovăzul a absorbit apa, 2 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se amestecă amestecul de cartofi, 2 linguri ulei vegetal, pesmet, sare, sos de soia și salvie în fulgi de ovăz; se amestecă bine. Formați-vă în patties.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Fulgi De Ovăz

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1/2 Crenguță Rozmarin

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Încălziți 1 lingură de ulei vegetal într-o tigaie la foc mediu; prăjiți prăjiturile până sunt fierte și rumenite, 5 până la 7 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți