Fulgi de ovăz de mere pe zi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați fulgi de ovăz de mere pe zi. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 192 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 1. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați cidru de mere, forme de gustări de fructe masticabile, ovăz de gătit rapid și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Începeți-vă ziua cu un Smoothie sănătos de banane, Brioșe de ovăz cu cidru de mere încărcate cu unt brun glazură de cidru de mere, și Salată ușoară de ouă cu conținut scăzut de carbohidrați și prima zi înapoi pe Keto.