Frunze de anghinare cu salată de creveți de chimen

Name: Frunze de anghinare cu salată de creveți de chimen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 3 mari anghinare, tulpini aruncate; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 1 parmezan ras pătrunjel tocat; 10 puțin dovlecel tocat Piper proaspăt măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat; 10 puțin dovlecel tocat Sare; 340 ardei habenero creveți, decojite și deveined

Frunzele de anghinare cu salată de creveți de chimen ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 86 calorii, 8g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 10. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de ulei de măsline, creveți, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 44%, care este solid. Încercați Salată De Creveți Și Avocado Pe Frunze De Andive, Salată de creveți Sud-vestici la grătar cu pansament de tei-chimen, și Frunze de anghinare prăjite la grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți anghinarea într-un coș cu aburi, tulpina se termină în jos și gătiți până când fundul este fraged când este străpuns, aproximativ 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Echipamente pe care le vei folosi

2 Păstârnaci Medii, Curățați De Coajă și Tăiați în Bucăți De 1,2 Cm

Transferați anghinarea pe o farfurie și lăsați să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Între timp, într-o cratiță medie cu apă sărată clocotită, gătiți creveții până se opac, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Se scurge și se taie în bucăți de 1/2 inch.

Scoateți și rezervați 50 din frunzele exterioare mari ale anghinarei; rezervați frunzele rămase pentru utilizare ulterioară. Scoateți frunzele mici ascuțite din centre și, cu o lingură, răzuiți bobinele păroase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Tăiați fundul de anghinare în zaruri de 1/2 inch. Într-un castron mare, aruncați anghinarea tăiată cubulețe cu creveții.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Anghinare Fund

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Într-o tigaie mică, prăjiți semințele de chimen la foc moderat până când sunt parfumate, aproximativ 40 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Transferați semințele într-un mortar sau într-o mașină de tocat condimente și lăsați să se răcească, apoi măcinați la o pulbere grosieră. Goliți pulberea într-un castron mic. Se amestecă uleiul de măsline și sucul de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Fripturi De Carne Din New York

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Mortar și Pistil

Vinegretă De Verjuic

Adăugați pansamentul la anghinare și creveți în castron împreună cu ardeiul gras roșu și pătrunjelul. Condimentează cu sare și piper și aruncă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

1/4 Cană De Grăsime De Porc

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Aranjați frunzele de anghinare pe 2 platouri. Puneți salata de creveți pe baza frunzelor și serviți răcită sau la temperatura camerei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi

Faceți înainte: rețeta poate fi pregătită înainte până la Pasul 4; Puneți la frigider frunzele de anghinare și salata de creveți separat peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu