Fructe Mixte La Grătar

Name: Fructe Mixte La Grătar
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 banane, înjumătățite pe lungime; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 linguri de sirop (afine, afine etc.); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de mentă tocate; 1 lămâie, sucată; 1 halbă căpșuni decorticate și înjumătățite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cu migdale (40 g fiecare), tocate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cu migdale (40 g fiecare), tocate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Fructul mixt la grătar este un fără gluten, FODMAP prietenos și vegan farfurie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 208 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 1,12 USD pe porție. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 35 minute. Un amestec de banane, apă, zahăr și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Încercați Ceașcă De Fructe Mixte, Șuncă cu fructe mixte, și Smoothie De Fructe Mixte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Puneți o tigaie la grătar la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Într-un castron mediu, aruncați fructele în zahăr pentru a le acoperi. Grătați la foc mediu, până când începe să se formeze o crustă aurie pe fruct, aproximativ 3 până la 4 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală

Piersică Sau Nectarină, Feliată

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Cireșe Confiate Suplimentare

Într-un alt castron mediu, amestecați împreună menta, sucul de lămâie și siropul simplu. Aranjați fructele pe un platou de servire, stropiți siropul de mentă deasupra și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Elixir G

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Piersică Sau Nectarină, Feliată

3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Într-o cratiță, combinați apa și zahărul la foc mediu. Aduceți la fierbere, apoi reduceți focul și fierbeți timp de 5 minute sau până când zahărul s-a dizolvat. Luați tigaia de pe foc și răciți siropul înainte de utilizare. Orice sirop răcit suplimentar poate fi refrigerat într-un recipient etanș până la 2 săptămâni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm