Frittedda cu Scallion Crostini

Frittedda cu Scallion Crostini ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Această rețetă servește 4. O porție conține 1108 calorii, 68G de proteine, și 19g de grăsime. Pentru $ 6.23 pe portie, această rețetă acoperă 61% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o scump rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Un amestec de prosciutto, blaturi de fenicul cu bulb îndepărtat și pus deoparte, mentă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza uleiul de măsline extra-virgin, puteți urma acest fel principal cu Tartă Cu Nucă De Caramel Cu Ciocolată (Fără Gluten ,Fără Cereale, Vegană) ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 87%, ceea ce este minunat. Rețete similare sunt Crostini di fegatini (ficat de pui toscan Crostini), Crostini di Fegatini (crostini din ficat de pui), și Crostini Mixte: Crostini Misti.

Instrucțiuni

Tăiați anghinarea frunzelor exterioare dure, curățați tulpinile și tăiați-le în jumătate. Înmuiați bobinele în apă rece acidulată. Shell favas ambele sensuri și retrase din circuitul agricol. Tăiați capetele dure ale sparanghelului și tăiați-le în bucăți de 2 inci pe părtinire. Mazăre de coajă și pusă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chifle De Sandviș Submarin (aproximativ 10 Inchi)

2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Tăiați becul de fenicul în jumătate și feliați-l în julienne fină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulb De Fenicul

Tăiați Prosciutto-ul în julienne fine și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prosciutto

Într-o tigaie de 12 până la 14 inci, încălziți uleiul de măsline, Prosciutto și fenicul la foc mediu. Gatiti 1 minut si adaugati anghinare scurse. Gatiti 10 minute pana cand incepeti sa se inmoaie si adaugati favas, sparanghel si mazare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chifle De Sandviș Submarin (aproximativ 10 Inchi)

Prosciutto

2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Capere Pline De Sare, înmuiate, Clătite și Scurse

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați 1/2 cană de apă, acoperiți și fierbeți 20 de minute. Descoperiți, adăugați mentă, suc de lămâie, coajă și vârfuri de fenicul. Gratiți pâinea și periați cu restul de 2 linguri de ulei de măsline extra virgin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)

1 şalotă, Rasă Sau Tocată