Frittata cu ciuperci, Harissa și brânză de capră

Frittata cu ciuperci, Harissa și brânză de capră
Frittata cu ciuperci, Harissan și brânză de capră ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 213 calorii, 14g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $2.06 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 245 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați brânză de capră, pătrunjel, ulei de măsline extravirgin și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Ciuperci Harissa Și Brânză De Capră Frittata, Frittata cu ciuperci sălbatice și brânză de capră, și Dovlecei de vară și Frittata cu 3 brânzeturi cu Harissan Aioli.

Instrucțiuni

1
Salvați Rețeta
2
Rețetă De Imprimare
3
Frittata cu ciuperci, Harissa și brânză de capră
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De CaprăBrânză De Capră
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
HarissaHarissa
4
Ingrediente6 ouă1 lingură de lapte
Ingrediente de care veți avea nevoie
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
5
Sare și piper1 - 2 linguri harissa (mai mult sau mai puțin după gust-sau înlocuiți sambal oelek)1 lingură ulei de măsline extravirgin8 oz. ciuperci proaspete feliate1 linguriță usturoi tocat1 / 3 cană pătrunjel proaspăt tocat1 cană brânză de capră sfărâmată1 / 2 linguriță boia de ardei
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sambal OelekSambal Oelek
HarissaHarissa
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
Sare, Pentru Marginile PaharuluiSare, Pentru Marginile Paharului
6
De asemenea, veți avea nevoie de tigaie din fontă condimentată de 10 inci sau tigaie antiaderentă cu mâner sigur pentru cuptor
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
7
Timp De Pregătire: 10 Minute
8
Timp De Gătit: 20 De Minute
9
Timp Total: 30 Minute
10
Porții: 6
11
Cheia Kosher: Lactate
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista