Friptură de flanc la grătar cu tapenadă

Name: Friptură de flanc la grătar cu tapenadă
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar capere, drenate; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură de flanc; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt ambalat; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline verzi fără sâmburi, clătite și scurse; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 4 creveți și cu vene Sare

Friptura de flanc la grătar cu tapenadă este o fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 4 porții. O porție conține 314 calorii, 25g de proteine, și 23g de grăsime. Pentru $2.53 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Un amestec de usturoi, friptură de flanc, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 68%. Rețete similare sunt Friptură La Grătar Cu Tapenadă, Friptură de mușchi la grătar cu tapenadă de sparanghel, și Friptură de flanc la grătar cu Mojo de mentă-coriandru și morcovi și păstârnac la grătar.

Instrucțiuni

Combinați măslinele, 1/4 cană de ulei, coriandru, capere, usturoi și oțet într-un robot de bucătărie și procesați până la amestecare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Aluat De Pâine De Porumb

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Transferați într-un castron.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți un grătar cu gaz la mare. Frecați friptura cu 1 lingură. uleiul de măsline, se presară cu sare și grătar, întorcându-se o dată, 8 până la 10 minute în total pentru mediu-rar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Transferați pe o tăietură, cort cu folie și lăsați să se odihnească 5 minute. Feliați împotriva bobului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Creveți Sotați

Se servește cu tapenadă lingură deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Uncii De Aluat De Pizza Cumpărat Din Magazin Sau 2 Runde De Aluat

Echipamente

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Fulgi De Legume

Placă De Tăiere

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

2Bucăți de caramele Heath Bar

capere, drenate 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură de flanc 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt ambalat 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline verzi fără sâmburi, clătite și scurse 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2Bucăți de caramele Heath Bar

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 4creveți și cu vene

Sare

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Merlotul regizorului cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.