Friptură asiatică acoperită cu ardei gras

Name: Friptură asiatică acoperită cu ardei gras
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Sos de chili în stil thailandez; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir proaspăt curățat; 4 ceapa verde, tocata; 1 (vinete) ceapă, înjumătățită, feliată; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ardei grași roșii, tăiați în; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 567 ardei habenero Fripturi din New York; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei vegetal, divizat

Friptura asiatică acoperită cu ardei gras este o fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 389 calorii, 31g de proteine, și 26g de grăsime fiecare. Pentru $3.8 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți ghimbir, ceapă verde, ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Friptură asiatică acoperită cu ardei gras, Friptură De Susan Se Amestecă, și Capsicum Besan Sabji (ardei gras prăjit și făină de năut) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Bateți sosul de chili, sosul de soia, oțetul balsamic și ghimbirul în castron mediu; adăugați fripturi și întoarceți-vă la strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet Balsamic

Sos De Chili

Ghimbir

Friptură

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Lăsați la temperatura camerei 15 minute, întorcându-se ocazional.

Încălziți 1/2 lingură de ulei vegetal în tigaie mare rezistentă la cuptor la căldură medie-mare. Răzuiți cea mai mare parte a marinadei de pe fripturiși înapoi în castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei Vegetal

Marinada

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Bol

Presărați fripturi cusare și piper; se adaugă în tigaie și se găteștepână se rumenesc, aproximativ 3 minute. Întoarceți steaksover și transferați tigaia în cuptor. Prăjiți până cândgătit la coacerea dorită, cu aproximativ 5 minutemai lung pentru mediu-rar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper

Friptură

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Cuptor

Transferați fripturile laplaca de tăiere; lăsați să se odihnească 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Între timp, se încălzește restul de 1 linguraulei vegetal în tigaie medie grea la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se adauga ceapa si bellpeppers;saut până la crocant-fraged, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Adăugați ceapa verde și toate resturilemarinata din fripturi. Aduceți la fierbere. Se amestecă incilantro.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Friptură

Tăiați fripturile transversal în jumătate. Împărțiți vârfurile între 4 plăci. Lingurați legumepeste fripturi și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

* Un condiment dulce-fierbinte în stil thailandez folosit în marinate și sosuri; Disponibil în

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente

Secțiunea de alimente asiatice a unor supermarketuriși pe piețele asiatice.

Bon App Ampercoltit

Echipamente

Ingrediente

Porții:

2cp. legume (de exemplu, spanac)

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)2Crustă: firimituri de biscuiți graham

Sos de chili în stil thailandez 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 2cp. legume (de exemplu, spanac)

ghimbir proaspăt curățat 4

ceapa verde, tocata 1(vinete)

ceapă, înjumătățită, feliată 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

ardei grași roșii, tăiați în 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri 567ardei habenero

Fripturi din New York 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei vegetal, divizat

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca gloata Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.