Fripturi De Vinete

Name: Fripturi De Vinete
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (poate fi sau trece) hartie neagra proaspat macinata, dupa gust; 1 inch felii de vinete, curățate cu sare; 2 (iarnă) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare Kosher și piper proaspăt măcinat; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri parmezan ras; 3 (iarnă) pătrunjel tocat, opțional; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos gros de friptură; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Sos Worcestershire

Fripturile de vinete necesită aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten servește 4 și costă $1.45 pe portie. O porție conține 398 calorii, 9g de proteine, și 34G de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați oțet de cidru de mere, pătrunjel, miere și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este perfect pentru valentin zi. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular destul de rău de 40%. Încercați Fripturi Grecești De Vinete La Grătar, Fripturi de vinete prăjite cu brânză Gorgonzola, și Fripturi de vinete cu dovleac, roșii și ciuperci Rago pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic amestecați împreună Worcestershire, sos de friptură, ulei de măsline, miere și oțet de cidru de mere. Condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Hartie Neagra Proaspat Macinata, Dupa Gust

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Sos De Friptură

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Uscați vinetele cu prosoape de hârtie. Cu o perie de patiserie aplicați sosul pe ambele părți ale vinetei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă De Spanac Proaspăt

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Echipamente pe care le vei folosi

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

Perie De Patiserie

Așezați rundele de vinete pe o tavă de foi prevăzută cu un suport.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă De Spanac Proaspăt

Așezați tava sub broiler până când vinetele se rumenesc frumos, aproximativ 2 minute. Întoarceți feliile și așezați-le înapoi sub broiler pentru a rumeni cealaltă parte. Presărați generos parmezan proaspăt ras peste toate feliile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă De Spanac Proaspăt

Sos De Roșii Hunt's®