Franceză într-o clipă: Tapenade pui la cuptor

Name: Franceză într-o clipă: Tapenade pui la cuptor
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 4 oase, piele pe coapse de pui; 1 Oreos dublu umplut herbes de Provence; 2 creveți și cu vene Sare Kosher; 4 Bucăți de caramele Heath Bar tapenadă de măsline negre cumpărată din magazin sau de casă; 2 creveți și cu vene Piper negru proaspăt crăpat

Franceză într-o clipă: Tapenade pui la cuptor ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, prietenoasă cu fodmap și întreagă 30 are 635 calorii, 47G de proteine, și 48G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2 și costă 2,0 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați coapsele de pui cu piele, piper proaspăt crăpat, tapenadă de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 79 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Franceză într-o clipă: scoici coapte marocane, Franceză într-o clipă: 5 capete de pui fript cu usturoi, și Franceză într-o clipă: tobe de pui de lavandă-caise.

Instrucțiuni

Se incalzeste cuptorul la 450 F. Se spală carnea de pui, și se usucă pe un prosop de hârtie. Condimentează cu sare, piper și herbes de Provence. Frecați fiecare bucată de pui, pe toate părțile, cu 1 linguriță tapenadă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cani De Struguri Rosii Sau Verzi Fara Samburi, Taiati La Jumatate

12 Uncii De Aluat De Pizza Cumpărat Din Magazin Sau 2 Runde De Aluat

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

(fie Fie Obișnuit)

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Așezați toate cele 4 coapse, cu pielea în sus, pe o foaie de copt căptușită cu folie. Se prăjește până când interiorul puiului atinge o temperatură de 165 F, aproximativ 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați