Filet - Snap mazăre se amestecă-prăji

Name: Filet - Snap mazăre se amestecă-prăji
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mazăre congelată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ghimbir proaspăt tocat; 3 cuișoare de usturoi, zdrobite; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de vită cu conținut scăzut de sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia de sodiu redus; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachete tăiței ramen; 6 ceapă verde tăiată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de susan prăjit; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură de mușchi dezosată, feliată subțire în cruce; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de calitate superioară, tăiată cubulețe; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Filet-Snap Pea Stir-fry ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $3.59 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 549 calorii, 35g de proteine, și 26g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Dacă aveți amidon de porumb, scallions, ulei vegetal și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Pui Se amestecă cu Broccoli și mazăre + VIDEO, Tăiței soba cu zahăr și morcovi, și Carne de vită și Broccoli pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti taitei ramen ca eticheta pachetului direcționează. Aruncați pachetele aromatizante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taitei Ramen

Scurgeți tăiței. Se fierbe mazărea timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre De Zahăr

Paste

Scurgeți și clătiți cu apă rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Se Încălzește 1 Lingură. ulei într-o tigaie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați friptura, amestecați timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Transferați pe o farfurie.

Adăugați restul de 2 linguri. ulei la tigaie. Se amestecă ghimbirul, usturoiul și ceapa timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Usturoi

Ghimbir

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Bateți împreună bulionul, sosul de soia și amidonul de porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amidon De Porumb

Sos De Soia

Bulion

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Se adaugă în tigaie; se prăjește timp de 1 minut.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați mazărea și friptura; se amestecă până se încălzește. Se amestecă uleiul de susan. Aruncați tăiței ramen.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taitei Ramen

Ulei De Susan

Friptură

Mazăre

Se servește fierbinte.

Echipamente

Tigaie

Bateti

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

mazăre congelată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ghimbir proaspăt tocat 3

cuișoare de usturoi, zdrobite 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de vită cu conținut scăzut de sodiu 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de soia de sodiu redus 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachete tăiței ramen 6

ceapă verde tăiată 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de susan prăjit 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură de mușchi dezosată, feliată subțire în cruce 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de calitate superioară, tăiată cubulețe 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Podgoria Goldschmidt Alexander Valley Chelsea Merlot cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.