Filet prăjit de carne de vită cu muștar din cereale integrale și crustă de ierburi

Name: Filet prăjit de carne de vită cu muștar din cereale integrale și crustă de ierburi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 10 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 10 creveți și cu vene Sare grosieră; 1 TBC cimbru uscat, mărunțit fin; 1 TBC cimbru uscat, mărunțit fin; 1 file întreg de carne de vită (7 până la 8 lb. untrimmed sau 5 la 6 lb. tuns); 3 Tbs ulei de măsline extravirgin; 10 creveți și cu vene Ulei vegetal pentru saut; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil muștar de cereale integrale

Filetul prăjit de carne de vită cu muștar din cereale integrale și crustă de ierburi ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 10 porții cu 167 calorii, 0g de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Pentru 35 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la finecooking.com are 68 de fani. Un amestec de piper, sare grosieră, ulei vegetal și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 16%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Cartofi prăjiți cu ierburi cu muștar din cereale integrale, Raft de miel cu muștar și crustă de ierburi, și Cotlete de miel cu crustă de muștar-ierburi.