Filet mignon cu boabe de piper-sos de portocale

Name: Filet mignon cu boabe de piper-sos de portocale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 12 fripturi de vită, tăiate (grosime de 1 inch); 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm boabe de piper verde drenate, ambalate în saramură; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm umăr; 1 crenguță Cilantro; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline extravirgin; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat grosier; 1 cățel de usturoi, decojit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata marunt; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de portocale; 2 Bucăți de caramele Heath Bar coaja portocalie rasă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 2 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de susan, prăjite

Filet mignon cu sos de piper-portocale ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 12 și costă 50 de cenți pe porție. O porție conține 43 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline extravirgin, boabe de piper ambalate în saramură, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 21%. Acest scor este destul de rău. Încercați Filet Mignon cu sos de boabe de piper, Filet Mignon cu sos de muștar cu boabe de piper, și Filet mignon cu coacăz roșu-sos de boabe de piper verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Pentru a pregăti sosul, combinați primele 7 ingrediente într-o cratiță mică; aduceți la fierbere. Gatiti pana se reduce la 1/3 cana (aproximativ 6 minute). Mișto.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos