File De Somn Crocante

Name: File De Somn Crocante
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de somn; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare); 2 Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm făină universală; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu măcinat; 4 creveți și cu vene pană de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pansament ușor pentru salată de fermă; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Această rețetă pescatariană servește 4 și costă 78 cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 11g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 169 calorii. Un amestec de fileuri de somn, făină, pană de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este destul de bun. Încercați Fileuri De Somn Coapte, Fileuri De Somn Marinate, și Fileuri De Somn Aromate pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de somn 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare)2

Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

făină universală 0Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu măcinat 4creveți și cu vene

pană de lămâie 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan ras 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pansament ușor pentru salată de fermă 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru fileurile de somn. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.