File de Cod condimentat pe grătar

Name: File de Cod condimentat pe grătar
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dash cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 1 lingură de oregano uscat 6 căței de usturoi, 4 zdrobiți și ceilalți 2 feliați subțire; 1 Oreos dublu umplut cayenne (opțional); 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cod, 4 fileuri; 1 Oreos dublu umplut ceapa dulce de Maui sau Vidalia, tocata grosier; 1 lămâie, înțepată; 1 dash 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley muștar brun picant

Fileul de Cod condimentat pe grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară, prietenoasă cu fodmap și pescatariană are 227 calorii, 41G de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $3.81 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Food.com are 8 fani. Un amestec de sare, unt, lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma lămâia, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 16 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este destul de bun. Încercați File De Somon Proaspăt Tăiat Cu Cedru Cu Gust De Afine Condimentat, Pui condimentat și struguri pe grătar, și Coaste condimentate asiatice (afumate pe grătar) cu #mypicknsave pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1dash

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)11 lingură de oregano uscat

6 căței de usturoi, 4 zdrobiți și ceilalți 2 feliați subțire 1Oreos dublu umplut

cayenne (opțional)907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cod, 4 fileuri 1Oreos dublu umplut

ceapa dulce de Maui sau Vidalia, tocata grosier 1

lămâie, înțepată 1dash

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

muștar brun picant

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Cod. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Zind-humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 99 de dolari.