Fattoush

Name: Fattoush
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castraveți tăiați cubulețe, aproximativ 1 lb; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) sare de mare cu cereale fine sau după gust; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tăiat cu frunze plate; 1 parmezan ras sol sumac; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc de lămâie proaspăt stors, aproximativ lămâie de la; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline presat la rece nerafinat; 2 pumni Un cuplu generos de chips-uri pita; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă roșie medie tăiată cubulețe (înmuiați în apă cu gheață timp de 15 minute pentru a reduce aroma aspră de ceapă, dacă doriți); 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei roșii, tăiate în cuburi de centimetru, aproximativ 1 lb

Rețeta Fattoush ar putea satisface pofta ta de Est middl în aproximativ 45 minute. Această rețetă face 4 porții cu 94 calorii, 2G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru 83 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 3 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați câteva chipsuri generoase de pita, ceapă, ulei de măsline presat la rece nerafinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Funcționează bine ca garnitură. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Încercați Fattoush, Fattoush, și Fattoush pentru rețete similare.