Fasole Verde Migdale Prăjite
Această rețetă face 6 porții cu 167 calorii, 6g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru 79 cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați migdale tăiate, fasole, chimen măcinat și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este plăcută de 57 de gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este destul de bun. Încercați Fasole verde cu Gremolata de migdale prăjite, Fasole verde cu usturoi prăjit, și Fasole verde cu nuci prăjite și pesmet pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi![Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii]()
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii2
Adăugați migdalele și gătiți 2 până la 3 minute, amestecând frecvent sau până devin aurii (urmăriți cu atenție pentru a vă asigura că nu ard).
Ingrediente de care veți avea nevoie![(23)]()
(23)
(23)3
Adăugați 2 linguri de margarină margarină, Worcestershire, suc de lămâie și chimen. Gatiti pana cand margarina s-a topit, amestecand continuu.
Ingrediente de care veți avea nevoie![12 Până La 16 Chifle Sandwich]()
12 Până La 16 Chifle Sandwich![1 şalotă, Rasă Sau Tocată]()
1 şalotă, Rasă Sau Tocată![¼ Cană Grămadă De Făină]()
¼ Cană Grămadă De Făină![¼ Lingurita Oregano]()
¼ Lingurita Oregano
12 Până La 16 Chifle Sandwich
1 şalotă, Rasă Sau Tocată
¼ Cană Grămadă De Făină
¼ Lingurita Oregano4
Scoateți migdalele pe o farfurie.Topiți margarina rămasă în aceeași tigaie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![¼ Cană Grămadă De Făină]()
¼ Cană Grămadă De Făină![(23)]()
(23)
¼ Cană Grămadă De Făină(23)Echipamente pe care le vei folosi![Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii]()
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii5
Adăugați fasolea și gătiți 2 minute, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire]()
Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire
Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire
1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan
Ingrediente
3(iarnă)![margarină fără lactate, divizată (poate sub ulei de măsline, dacă se dorește)]()
margarină fără lactate, divizată (poate sub ulei de măsline, dacă se dorește)822Nuci de orice fel (tocate)![cutii fiecare) fasole verde tăiată, scursă (sau 1-1 / 2 lbs fasole verde gătită)]()
cutii fiecare) fasole verde tăiată, scursă (sau 1-1 / 2 lbs fasole verde gătită)0(poate fi sau trece)![chimen măcinat]()
chimen măcinat11 kilogram de dovlecel,![1 şalotă, rasă sau tocată]()
1 şalotă, rasă sau tocată6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată![Sare și piper, după gust]()
Sare și piper, după gust85Nuci de orice fel (tocate)![3/4 cană migdale tăiate]()
3/4 cană migdale tăiate1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)![Sos Worcestershire]()
Sos Worcestershire
margarină fără lactate, divizată (poate sub ulei de măsline, dacă se dorește)822Nuci de orice fel (tocate)
cutii fiecare) fasole verde tăiată, scursă (sau 1-1 / 2 lbs fasole verde gătită)0(poate fi sau trece)
chimen măcinat11 kilogram de dovlecel,
1 şalotă, rasă sau tocată6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată
Sare și piper, după gust85Nuci de orice fel (tocate)
3/4 cană migdale tăiate1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)
Sos WorcestershireDificultateNormal
Gata În15 m.
Porții6
Scor De Sănătate9
DietaFodmap Friendly
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Tofu marinat
Calzone cu pui de bivoliță
Plăcintă cu lămâie cu brânză cremă
Uimitor Tofu Scramble
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Mâncarea confortabilă la maxim: cele mai bune rețete de tocană de vită
Gătit cu bere: 5 cele mai bune rețete de petrecere
Cum să gătești carne de vită și friptură
Ce să gătești săptămâna aceasta?
Ghidul suprem pentru a vă face propriile rulouri de fructe de casă
De la cereale antice la delicatese moderne: dezvăluirea istoriei fascinante a alimentelor
Viitorul mâncării vegane: explorarea tendințelor culinare globale în 2023
Dincolo de granițe: descoperirea diversității și a deliciului bucătăriilor globale
O călătorie gastronomică: descoperirea celor mai renumite restaurante din lume
Explorând cultura alimentară bogată a Europei: o călătorie gastronomică de-a lungul continentului
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
O colecție de 15 rețete de supă cu tăiței pentru a-ți încălzi sufletul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
