Fasole Verde De Grădină

Name: Fasole Verde De Grădină
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tăiați fasole verde proaspătă (bucăți de 2 inci); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci proaspete feliate; 1 cățel de usturoi, tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Condimente italiene; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapa tocata, optional; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham brânză parmezană mărunțită; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) sare, opțional; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castane de apă feliate

Fasolea verde de grădină ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 48 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 81 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână ceapă, cățel de usturoi, sare și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați fasole verde cu fasole neagră fermentată ~ aka fasole verde murdară, Green garden veg pie, și Cartofi Prăjiți De Grădină Verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați fasolea într-o cratiță și acoperiți-o cu apă; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți până când este crocant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Între timp, într-o tigaie, sotati ciupercile, ceapa daca doriti si usturoiul in ulei pana se inmoaie. Se amestecă castane de apă și condimente; se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos