Fasole verde cu lămâie și mărar

Fasole verde cu lămâie și mărar
Fasolea verde cu lămâie și mărar este o fără gluten, fără lactate și întreg 30 garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 151 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru 78 cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de migdale prăjite, margarină, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 28 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Lămâie Mărar Fasole Verde, Lămâie-mărar fasole verde, și Lămâie Mărar Fasole Verde.

Instrucțiuni

1
Gatiti fasolea in apa clocotita pentru a acoperi 8 minute sau pana cand este crocanta; scurgere. Plonjați în apă cu gheață pentru a opri procesul de gătit; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
2
Topiți margarina într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare; adăugați usturoi și sotati 1 până la 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
¼ Cană Grămadă De Făină¼ Cană Grămadă De Făină
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Adăugați fasole verde, mărar și următoarele 3 ingrediente; saut 1 până la 2 minute sau până când se încălzește bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi TransversalFasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal
Crengute De Marar Proaspat CuleseCrengute De Marar Proaspat Culese
4
Se ia de pe foc; se presară uniform cu migdale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
5
* 2 pachete (16 uncii) fasole verde congelată poate fi înlocuită cu proaspătă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi TransversalFasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal
6
Notă: numai în scopuri de testare, am folosit jardiniere migdale sărate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
DificultateNormal
Gata În28 m.
Porții6
Scor De Sănătate24
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista