Fasole roșie și orez cu cârnați de curcan

Fasole roșie și orez cu cârnați de curcan
Rețeta Fasole roșie și orez cu cârnați de curcan se poate face în aproximativ 30 de minute. Această rețetă face 10 porții cu 166 de calorii, 8 g de proteine și 1 g de grăsime fiecare. Pentru 35 de cenți per porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest aperitiv. Această rețetă de la Taste of Home necesită oregano, orez, cârnați de curcan și căței de usturoi. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate. Cu un scor de 37%, acest fel de mâncare este destul de rău. Fasole roșie și orez cu cârnați de curcan afumat, orez roșu cu cârnați habanero și fasole roșie și orez roșu cu fasole neagră și cârnați sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare care a fost acoperită cu spray de gătit, căleți țelina, ceapa și usturoiul până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Echipamente pe care le vei folosi
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțităBrânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
2
Adăugați apă, fasole, oregano, cimbru, fulgi de ardei roșu și piper. Se aduce la fierbere; reduce caldura. Se fierbe, neacoperit, timp de 10 minute, amestecând din când în când.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
2 Cesti Catei De Usturoi2 Cesti Catei De Usturoi
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
3
Scoateți aproximativ 1-1/2 căni de amestec de fasole și pasați cu o furculiță. Întoarceți-vă la tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțităBrânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
4
Adăugați cârnați; aduce la fierbere. se fierbe 5 minute sau până când amestecul de fasole atinge grosimea dorită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
5
Serviți peste orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții10
Scor De Sănătate4
Revista