Fasole roșie și orez cu cârnați de curcan

Fasole roșie și orez cu cârnați de curcan
Rețeta Fasole roșie și orez cu cârnați de curcan se poate face în aproximativ 30 de minute. Această rețetă face 10 porții cu 166 de calorii, 8 g de proteine și 1 g de grăsime fiecare. Pentru 35 de cenți per porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest aperitiv. Această rețetă de la Taste of Home necesită oregano, orez, cârnați de curcan și căței de usturoi. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate. Cu un scor de 37%, acest fel de mâncare este destul de rău. Fasole roșie și orez cu cârnați de curcan afumat, orez roșu cu cârnați habanero și fasole roșie și orez roșu cu fasole neagră și cârnați sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare care a fost acoperită cu spray de gătit, căleți țelina, ceapa și usturoiul până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Adăugați apă, fasole, oregano, cimbru, fulgi de ardei roșu și piper. Se aduce la fierbere; reduce caldura. Se fierbe, neacoperit, timp de 10 minute, amestecând din când în când.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
3
Scoateți aproximativ 1-1/2 căni de amestec de fasole și pasați cu o furculiță. Întoarceți-vă la tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Adăugați cârnați; aduce la fierbere. se fierbe 5 minute sau până când amestecul de fasole atinge grosimea dorită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
5
Serviți peste orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții10
Scor De Sănătate4
Revista