Fasole neagră și porumb Enchilada ou coace

Fasole neagră și porumb Enchilada ou coace
Fasole neagră și porumb Enchiladan ou coace ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 12 porții cu 196 calorii, 10g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru 61 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 ore și 30 de minute. Mergeți la magazin și ridicați brânză cheddar, supă de brânză nacho condensată, tortilla de porumb și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Fasole neagră, porumb și Quinoan Enchilada coace (sau dip!), Fasole neagră și Quinoan Enchilada coace, și Caserola De Quinoa Enchilada Cu Fasole Neagră Și Porumb.

Instrucțiuni

1
Ungeți vasul de copt de 13x9 inci (3 litri). Aranjați 6 tortilla pe fundul vasului de copt uns, suprapunându-se. Lingurați fasolea și porumbul uniform peste tortilla. Puneți supa de brânză uniform peste legume.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă De Brânză CheddarSupă De Brânză Cheddar
LegumeLegume
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
FasoleFasole
PorumbPorumb
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
2
Tăiați restul de 4 tortilla în benzi de 1 inch; aranjați deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
3
Într-un castron mare, combinați ouăle, laptele și chimenul; bate până se omogenizează bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChimenChimen
OuăOuă
LapteLapte
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Se toarnă peste fâșii de tortilla. Acoperiți bine; refrigerați 4 ore sau peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla BenziTortilla Benzi
5
Cuptor de căldură la 325 F. descoperi; se presara cu branza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
6
Coaceți neacoperit timp de 55 până la 60 de minute sau până când ouăle sunt setate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
7
Lăsați să stea 5 minute înainte de servire.
8
Pentru a garnisi, tăiați cinci forme de petale de poinsettia lungi de 1 inch din ardei gras; aranjați în centrul vasului pentru a semăna cu floarea de poinsettia. Puneți 2 sau 3 crenguțe de coriandru între petale. Sau, tocați ardeiul gras și cilantro; se presară deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
9
Pentru a servi, tăiați în pătrate. Dacă doriți, acoperiți cu salsa și smântână.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SmântânăSmântână
Dientes De AjoDientes De Ajo

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 45 de dolari pe sticlă.
Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir
Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir
Fiddlestix Vineyard Pinot Noir 2016 prezintă caracteristici violete și afine, împreună cu pământ, indicii de ceai negru și un finisaj lung fumuriu.Vegan
DificultateExpert
Gata În5 hrs, 30 m.
Porții12
Scor De Sănătate4
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista