Espinacas Con Garbanzos (spanac cu fasole Garbanzo)

Name: Espinacas Con Garbanzos (spanac cu fasole Garbanzo)
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole garbanzo, scursă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cutie spanac tocat congelat, dezghețat și scurs bine; 4 cuișoare usturoi, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extravirgin; 1 ceapa, cubulete; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Espinacas Con Garbanzos (spanac cu fasole Garbanzo) ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 7g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 137 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 81 de cenți pe porție. 145 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți fasole garbanzo, chimen, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 99%, ceea ce este spectaculos. Rețete similare sunt Vegan: Garbanzos con Espinacas y Jengibre (tocană spaniolă de năut și spanac cu ghimbir), Cavatappi cu spanac, fasole Garbanzo și Feta, și Tocană de miel cu spanac și fasole Garbanzo.