Edamame-Supă De Avocado
Edamame - supa de Avocado ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de supă. Această rețetă servește 9. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană are 167 calorii, 9g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți la îndemână sare, edamame, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 54%, care este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Ușor Edamame Avocado Dip, Salată De Avocado Și Edamame, și Edamame Avocado Hummus.
Instrucțiuni
1
Așezați edamame într-o cratiță mare. Acoperiți cu apă la 2 inci deasupra fasolei; aduceți la fierbere și gătiți 10 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Edamame Congelat (din Păstăi)]()
Edamame Congelat (din Păstăi)![Toppinguri, Opționale]()
Toppinguri, Opționale![Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)]()
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Edamame Congelat (din Păstăi)
Toppinguri, Opționale
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Echipamente pe care le vei folosi![20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă]()
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă3
Așezați jumătate de edamame, 1/2 cană de bulion și șalotă într-un blender sau robot de bucătărie; procesați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Frișcă Suplimentară Groasă]()
Frișcă Suplimentară Groasă![Edamame Congelat (din Păstăi)]()
Edamame Congelat (din Păstăi)![Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională]()
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Frișcă Suplimentară GroasăEdamame Congelat (din Păstăi)
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăEchipamente pe care le vei folosi![Roșii Heirloom, Tocate, Opțional]()
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional![42 Lemn Dulce Snur Roșu]()
42 Lemn Dulce Snur Roșu
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
42 Lemn Dulce Snur Roșu4
Se toarnă amestecul de șalotă purificată într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Frișcă Suplimentară Groasă]()
Frișcă Suplimentară Groasă
Frișcă Suplimentară GroasăEchipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat5
Combinați restul de edamame, 3/4 cană de bulion și avocado în blender sau robot de bucătărie; procesați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)]()
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)![Edamame Congelat (din Păstăi)]()
Edamame Congelat (din Păstăi)![Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională]()
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)Edamame Congelat (din Păstăi)Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăEchipamente pe care le vei folosi![Roșii Heirloom, Tocate, Opțional]()
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional![42 Lemn Dulce Snur Roșu]()
42 Lemn Dulce Snur Roșu
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional42 Lemn Dulce Snur Roșu6
Adăugați amestecul de avocado pur la amestecul de șalotă purificată; se amestecă pentru a se combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)]()
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)![Frișcă Suplimentară Groasă]()
Frișcă Suplimentară Groasă
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)Frișcă Suplimentară Groasă7
Adăugați 3/4 cană de bulion, apă, suc, sare și piper în amestecul pur; se amestecă bine cu un tel. Acoperiți și răciți.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)]()
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)![Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională]()
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională![1 Lingură Zahăr Roșu Grosier]()
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier![Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)]()
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)![Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă]()
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
1 Lingură Zahăr Roșu GrosierParmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăEchipamente pe care le vei folosi![1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate]()
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
Pană De Lămâie
1/4 Cană De Grăsime De PorcEchipamente
Ingrediente
2![avocado decojit, tăiat în sferturi]()
avocado decojit, tăiat în sferturi6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![edamame cu coajă congelată (soia verde)]()
edamame cu coajă congelată (soia verde)4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu, împărțit]()
bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu, împărțit33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene]()
creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene1Oreos dublu umplut![pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă]()
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ceapă eșalotă tocate]()
ceapă eșalotă tocate9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)]()
parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)0Bucăți de caramele Heath Bar![1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's]()
1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's
avocado decojit, tăiat în sferturi6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
edamame cu coajă congelată (soia verde)4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu, împărțit33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene1Oreos dublu umplut
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ceapă eșalotă tocate9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)0Bucăți de caramele Heath Bar
1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann'sDificultateGreu
Gata În45 m.
Porții9
Scor De Sănătate16
Rețete înrudite
Whisky riscant
Brioșe cu salsa și porumb
Supă cremoasă și acrișoară de fasole verde
Plăcintă surpriză de toamnă
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
15 rețete delicioase cu pere pe care le vei face din nou și din nou
Cele mai bune 20 de rețete de dovleac
30 de rețete ușoare de Halloween
Cele mai bune 7 rețete de ciuperci ale noastre
Top 12 cele mai bune rețete de întâlniri
Mâncăruri tradiționale mexicane
Mâncare tradițională nordică
Mâncare tradițională scoțiană
Mâncare tradițională din sud
Mâncăruri tradiționale thailandeze
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
